안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 한두번 하시는 것은 괜찮지만꾸준히 오래 하실 것이면 용도에 맞는 운동화를 신으시는것이 부상예방에 도움이 될것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 하이닥 신경과 상담의 전우현입니다. 말씀하신 증상을 보면 운동성 두통일 수도 있지만,특정 운동 자세에서후두부 신경이압박이 되거나,해당 영역에 신경의 미세혈관들이 주위 근육 등으로부터 혈 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 귀하의 증상은 단순한 운동성 두통일 가능성이 있습니다. 운동성 두통은 운동이나 신체 활동을 할 때 발생하는 두통으로, 갑작스럽게 발생하여 20분 이내에 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 대퇴사두근 부분파열은 대퇴사두근의 일부가 파열된 것을 말합니다. 대퇴사두근 부분파열은 심하지 않은 경우 23주 정도의 휴식을 취하면 자연적으로 치유될 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 반월상연골판봉합 수술 후 회복 기간은 일반적으로 6~8주 정도 소요됩니다. 수술 후 3주가 지난 시점에서 보조기를 착용하고 목발을 짚는다는 것은, 아직 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 식단 귀하의 키와 몸무게, 골격근량, BMI 지수를 고려하면, 현재 체중은 정상 범위에 속합니다. 따라서, 체중 감량을 위해서는 과도한 칼로리 제한보다 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 배우자의 다이어트에 도움을 주고 싶다면, 먼저 배우자의 마음을 헤아려 주는 것이 중요합니다. 배우자가 다이어트를 하지 않는 이유가 무엇인지 파악하고, ...